酵素ドリンクで「プチ断食」に挑戦！

いつも行っている鍼灸院さんで、なんだか高そうな（アヤシイ）酵素ドリンクをもらいました。そこで、めちゃくちゃ「プチ断食」をおすすめされました。

断食をして、疲弊した内臓を休ませるとどんな良いことがあるのかというと、

内臓の働きを復活させて活性酸素の害から体を守ってくれる。

体内の余計な脂肪が分解され、血流改善に繋がる。

細胞が生まれ変わり、体にとって不要なものや老廃物が一掃される。

そうです。

そういえば、夕飯が遅くなってしまった翌日は、起きたとき胃もたれしているなーと思うことが多かったし、そもそも、夕飯食べない時も、次の日の朝、胃が重いような気がしていたので、これはやってみる価値はありそうだと思い挑戦してみることにしました。

ですが、おすすめされたのは、「3日間の断食」！速攻無理と思い、もうちょっとハードル下げたいなーと思い調べてみたら、1日でも、良さそうだったので、お休みの日の丸一日「プチ断食」してみました。

食べる事が大好きなので、丸一日絶食できるかなーと思い始めましたが、「百寿」の酵素パワー凄かったです。（疑ってごめんなさい）朝昼晩と50mlを食事代わりに飲んだんですが、これのおかげで、あんまり空腹を感じることがなく、思っていた以上に楽に1日を過ごすことができました。味も、プルーン似ていて、そんなに嫌ではなかったです。濃すぎるので、水で流し込み飲みしましたが。

で、結果……よくわかりません！朝の胃もたれは無かったような……。体重は食べてないからそりゃ減るよな……。体調は「すっきり爽快」っていうかいつも通り……。

疲弊した内臓はきっと元気になっていると信じたい。余分な脂肪が燃焼して、老廃物が排泄されて身体が内側からきれいになっていることを祈りたい。

という感じです。

ちなみに、もらった酵素ドリンクを調べてみたら、凄いお値段でした。さすが、空腹感を感じさせないだけはあります。良い影響が感じられたら、「プチ断食」は別の酵素ドリンクでやってみるのもいいかなと思いました。