YouTubeの広告で見かけた「Dr.stretch（ドクターストレッチ）」に行ってきました。初回限定、しかも割引で2,980円！整体やマッサージ、鍼などいろいろ試してきたけれど、施術直後は楽になっても、すぐに元の状態に戻ってしまい、持続性を感じられませんでした。「ストレッチなら姿勢も良くなりそう」と思ったのがきっかけです。ただ、通常料金が高めなので、正直、通い続けるのはためらわれました。でも、お得な初回割引に惹かれて予約してみることに。
お店に着くと、スタッフさんが笑顔で迎えてくれました。着替えも無料で貸してくれるので、手ぶらで行けるのがありがたい。初回ということで、姿勢のチェックや普段の生活で気をつけるべきポイントなど、しっかりカウンセリングしてくれました。
施術自体は、マッサージとは全然違う感覚。マッサージが筋肉を押したり揉んだりするのに対し、ストレッチは筋肉を伸ばすことで柔軟性を高めるのが特徴。トレーナーさんがゆっくり筋肉を伸ばしてくれるのですが、「痛すぎない」のがポイント。日常生活では使わない筋肉がじんわりと伸びていく感じが面白かったです。終わった後は体が軽く、スッキリして気持ちよかった！
施術後、「ストレッチの効果を持続させるには継続が大事」と説明を受けました。でも、通常料金は60分で約8,000円。マッサージや整体と比べてもかなり高めの価格設定です。入会金無料キャンペーンがあったとしても、無職の身にはなかなか厳しい出費…。何回か続ければ姿勢が改善されるのかもしれないけれど、即決はできませんでした。
なので、今回教えてもらったセルフケアを続けて、多少の効果を期待したいところです。時間はあるし、自分でできるストレッチをコツコツやっていこうと思います。……いや、嘘つきました。絶対やらない……。
Dr.stretch、気になっている人は初回体験だけでも試してみる価値アリです！施術後のスッキリ感は想像以上だったので、一度受けてみると面白い発見があるかもしれません。
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