四か月ごとのクリーニングと治療を兼ねて、歯医者に行ってきました。虫歯が進行していたら削ることになっていたので、そりゃあもうびくびくしながら。
結果、削らなくて良いと言われました！やった！パチパチパチパチ！
虫歯の進行はしていないので、いつも通りに、定期的なメンテナンスをしていきましょうとのことです。よかったです。
ただ、マウスピースの調子ですが、あまりよくわかりません。食いしばりを緩和させて、歯が沁みるを防ぐ役割でしたが、染みるのは～、あんまり変わっていないような気がします。自分で歯を磨いたときとか、沁みるときはありますが、食べたり飲んだりして染みたことは、あんまりないんですよね。気を付けながら食べているせいかもしれませんが。あ、はちみつが歯に絡んだときは異常に沁みましたが。
まあ、普段の調子から改善されている感じはほぼ無かったですが、今回歯医者でクリーニングをしてもらった時は、前回よりも染みなかった気がします。なので、マウスピースは役に立っているんじゃないかと思います。きっと。そうだと思いたい。
で、歯のメンテナンスもしましたが、マウスピースのメンテナンスもしてもらいました。着け始めてから、1カ月くらいで、左の奥歯の部分が削れて穴が開いちゃったんですが、このくらいなら問題ないらしいです。
そして、マウスピースを着けたことによって、違和感が凄くて、食いしばりが酷くなっている気がしますと言ったら、少し薄くしてくれました。寝にくいのであれば、毎日着けるのではなく、様子を見ながら着けてくださいとのことでした。睡眠は大切だそうです。ただ、そうなると、どう調節していけばいいのか、よくわかりません。
1日おきとかにしてみる？絶対忘れそう。
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