生活

老眼改善トレーニングを検索してたら、「二の腕が痩せる！」「ポッコリお腹解消！」「太もも－〇cm１」とか、ずらずら～っと出てきて、視力回復よりも、痩身の方に俄然意欲が出てきてしまいました。体重は、食べなければ落ちます。なので、ここ最近、プチ断食も取り入れながら、食事の量をコントロールしていたので、現在空腹時だと53kgと、自分的に丁度よい感じなんですよね。

いつも行っている鍼灸院さんで、なんだか高そうな酵素ドリンクをもらいました。そこで、めちゃくちゃ「プチ断食」をおすすめされました。 断食をして、疲弊した内臓を休ませるとどんな良いことがあるのかというと、

2カ月ぶりに美容院へ行ってきました。髪が短いので、2カ月周期で行かないと、すぐ伸びてしまいます。なので、仕方なくこの頻度で行っているんですが、できれば行きたくない。美容院が苦手なので(笑)。伸ばして、縛ってしまえば、2年も3年も行かなくていいんですが、長いとなかなか乾かないですし、縛ると頭が痛くなるので、もう10年以上も短いままです。

財布が見つかりました！よかった！もう出てこないと思っていたところ、納戸の整頓をしていたら、お客様用の布団収納袋の間から出てきました。何故こんなところから出てきたのかは謎ですが。……家にあったんかい！絶対外で無くしたと思っていたので、まさか家にあるとは思いませんでした。やっぱり、自分の記憶ほど信用できないものはなかったです！そして、財布は思ったより小汚かったです(笑)。

結婚して、地方に転居した友達と久しぶりに電話で話しました。元気そうで何よりです。そして妊娠の報告もあり、おめでたかったです。久しぶりでしたが、会話の内容と言えば、やはり職場の愚痴になってしまうのは避けて通れないところです。いや、ただ聞いて欲しいだけなんですけど。同じ職場で働いていて、私が先に異動して、その1年後に転居したということです。転居までの1年間だけでも、職場ではいろいろあったみたいで、異動を強行した私は改めて、当たりだったなあと感じた次第です。

引っ越し日が延びましたが、電気のアンペアの変更日はそのままにした結果、現在10Aという生活を送っています。今まで、30Aでブレーカーが落ちたことはなかったんですが、10Aにしたところ、ドライヤーを使ったら、30秒くらいでブレーカーが落ちました。テレビの主電源と冷蔵庫だけにして、真っ暗闇の中でドライヤーを使っても、同じでした(笑)。

楽天モバイルにしてから、ついに1年経ちました。携帯電話をスマホに変えて、固定費削減できたのがとってもよかったです。通信機能について、あまり評判はよくないようですが、私が使っている分には、気になることはあまりなかったので、今後も続けていこうと思っています。

その１・・・22時までに風呂に入る。睡眠時間、６時間は切らないようにしたいです。その為には遅くとも、23時までに寝なければなりません。なので、22時までに風呂に入れば、後は寝るだけです。健康は唯一無二。怠惰で無くしてしまうのは悔しいですが、それができない、誘惑に弱いところを無くしたい。

その１・・・20時半までには風呂に入る。×帰ってきてそのまま寝てしまって、２時ごろ風呂に入るというひどい状態を克服するために、この目標を掲げましたが、結果無理でした。前半もダメダメでしたが、後半の10月11月が、特に酷かったです。それではいかんと思って、12月くらいになってから、かなり頑張って改善させたところ、明らかに頭痛も少なくなりました。

スマホにしてから、旅行中に楽しめるアプリをいくつか入れました。コロナ過でなかなか旅行に行けなくて、使用頻度も低いのですが、ちょっとでも遠出をしたときに溜まっていくのを見るのが面白いです。