歯医者でマウスピースを作る。

歯のクリーニングに行ってきました。歯科衛生士さんから、「次は4カ月後くらい来てください」と言われることが多いので、大体4カ月に1度の頻度で通っています。お手入れは上手だと言われているので、いつもはあまり心配してはいないのですが、前回、虫歯になりかけの歯があると言われたため、今回は緊張気味でした。

これ以上進行してしまうと削るしかなくなってしまいます。なんとか自然治癒させたい！虫歯と歯周病のリスク軽減のため定期的に通っているので、新しく虫歯ができてしまったら、何のために通っていたんだか！悔しい！ってなってしまいます。

で、そんな思いを抱えながら歯医者に行ったわけですが、結果的にどうなったかというと、マウスピースを作ることになりました。

虫歯の進行状態は後回しにされた。

もともと、歯が沁みるので、その対応を毎回してもらっていたのですが、食いしばりによってどんどん歯が削れていっているので、あまり改善しないとのことです。なので、自分で舌の運動？をしっかりと行うか、マウスピースを使用するかした方が良いとのことでした。

食いしばってしまうのは、平常時の姿勢の時、舌の置き所が悪いかららしいです。ちゃんと筋肉があると、舌は上あごの中心の辺りにべたっとくっついているそうなんです。舌が前歯の裏にあたってるのはダメなんだとか。かみ合わせに関しても、当たっていいところと、当たってはダメなところがあるみたいです。

舌の置き場所なんて初めて知りましたよ。ていうか、今までの衛生士さんからそんな話一回も聞いたことなかったです。舌の置き場所を常に意識していると、改善してくるらしいですが、できる気がしません。今までも、嚙み締めないように意識していたつもりでしたが、削られていっているようですし。なので、マウスピースを作ることになったということです。

来月はまた歯医者です。そのとき虫歯の状況を先生に診てもらうことにもなりました。また、1時間半かけて行ってこなくては。