2021-08-14

ダイエットで便秘になったので、食物繊維が多いというオートミールを食べてみることにしました。なんか最近よく目にするし、健康食らしいので飛び付いてみました。良い点として、 栄養価が高い 味がついていない 調理が簡単 ていうのがあげられていて、面倒くさがりのわたしでも楽に用意できるのではと思った次第です。