2025-04-20

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生活

仕事を辞めたら運動不足が深刻!散歩習慣を始めたら意外な落とし穴にハマった

仕事を辞めてまず感じたのは「自由な時間ってこんなにあるんだ!」という嬉しさでした。いろんなところに出かけたり、YouTubeを見たりと、毎日けっこう楽しんでいるのですが、どうしても気になるのが運動不足です。
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