2024年もあとわずか。今年を振り返ると、いろいろなことがありました。仕事は相変わらず大変でした。心も体も無理せず、なんとかやりきったという気持ちです。一方で、更年期障害の症状と向き合う1年でもありました。医者に通いながら薬を続けていますが、特に咳が今年を通じてなかなか治らず、今も続いています。健康管理の大切さを改めて実感する年でした。
そして、昨年のこの時期に立てた結果です。一つ一つ見てみます。
【目標1】22時までに居寝。△
結果は…誘惑に負けました。早寝を実践できた日もたまにありましたが、難しい日が多かったです。スマホ依存が否めない。ただ、意識はするようになり、それ自体は大きな進歩だと思います。何ごとも続けることが大切！
【目標2】体重53kg以下、そして運動。△
体重はキープです◎。体調不良と、精神的な問題で、奇跡的に食欲が落ちた！時があったためなので、めちゃくちゃ不健康な痩せ方で納得はいきませんが、取り敢えず太りはしませんでした。
しかし、運動はやっぱ続かないですね～。そもそも、始めもしなかったし(笑)。仕事辞めたら、ますますやばいです。なんだかんだ言って、立ち仕事なので、デスクワークの何倍もの運動量が強制的にあるのはありがたい部分でもあります。
【目標3】おやつとパンの購入を最小限にする。×
無理でした！食費確認したら、去年と変わりませんでした。
【目標4】服を買わない。×
安いものでもちょこちょこ買っていたら、年間支出は11万でした。
【目標5】ブログを1週間に2回以上更新する。×
残念ながら、これは要改善ですね。効果的な書き方を検討しながら、来年はもっと自分の思いを分かちやすく、楽しく発信していきたいです。
【目標6】久しぶりの友達と会う。
達成！今年は久しぶりに連絡を取り、一緒に話したり食事を楽しんだりした月がありました。その繋がりが、今の自分の幸せ度を上げてくれています。
【目標7】50歳記念に何かする。
これは自分なりに実現！昔から行きたかった「星のや」系列のホテルに泊まり、美しい自然を楽しみました。それが忘れられない思い出となり、来年も旅を続けたいと思えます。
結論として、完璧には近づけなかったけど、自分の生活を考え直し、新しい決意をした1年だったと思います。来年はまたさらに自分のために、楽しみを増やせる1年にしたいです。
最後に、今年もこのブログにお越しいただき、本当にありがとうございました！皆さんのおかげで楽しく続けることができました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。良いお年をお迎えください！
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