2022-08-09

老眼改善トレーニングを検索してたら、「二の腕が痩せる！」「ポッコリお腹解消！」「太もも－〇cm１」とか、ずらずら～っと出てきて、視力回復よりも、痩身の方に俄然意欲が出てきてしまいました。体重は、食べなければ落ちます。なので、ここ最近、プチ断食も取り入れながら、食事の量をコントロールしていたので、現在空腹時だと53kgと、自分的に丁度よい感じなんですよね。